برچسب: ساعات خواب
احساس خستگی و خواب زیاد در طول روز می تواند... به علت آن خواب آلودگی شدید خود را از بین...
طول روز به بیش از 9 ساعت خواب نیاز دارید... بینی نمی کنید خوابتان می برد به همین دلیل است... که باید کمی عمیق تر به پرخوابی خود توجه کنید... در بیشتر موارد خواب زیاد توسط افراد نادیده گرفته می...
کد خبر: ۲۳۳۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
ارتباط برقرار کردن با دیگران سرکار رفتن و از رختخواب... است ۳ الگوی خواب معین ساعات خواب خود را این... ۷ ساعت خواب نیاز دارد این تایم را در روز... برای خود مشخص کنید می توانید 7 ساعت کامل خواب...
کد خبر: ۲۳۲۱۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
خواب یک نیاز فیزیولوژیکی بسیار مهم است و اگر نظم... عادی آن بویژه با خواب شبانه برقرار نشود سبب پیدایش...
به گزارش « شیعه نیوز» عوارض داروهای خواب آور وابستگی... به دارو برای کسانی که دچار اختلال در خوابیدن هستند... موجب خواب آلودگی سرگیجه اختلال در حفظ تعادل خارش منتشر... وقفه تنفسی اغماء تشنج و مرگ می شود مقدار خواب...
کد خبر: ۲۳۱۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
در این برنامه ساعات خواب و بیداری مشخص شود زرگر... شود و زمان طلایی خواب ۱۰ شب تا ۲ بامداد... ساعات بهره کافی را ببرند نیاز به هفت ساعت خواب... ساعت خواب در طول شبانه روز احتیاج دارند و اگر...
کد خبر: ۲۳۰۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
متخصص طب ایرانی:
آن طرف کودک ساعات بیشتری از روز را می خوابد... طب سنتی صحیح است خواب کافی و منظم یکی از... است به جای خواب در طول روز فعالیت های انرژی... نباید ساعات معین خواب مفید را به هم بزنیم هرچقدر...
کد خبر: ۲۲۵۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
تلفن همراه شده و همچنین ساعت خواب و بیداری دانش... مشکلاتی گفت ساعات مشخصی را برای استفاده از تلفن همراه... خود را در طول بازی تشویق کنید وی افزود ساعات... خواب و بیداری فرزند خود را مدیریت کنید و در...
کد خبر: ۲۲۵۱۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
یک متخصص نورولوژی عنوان کرد؛
تغییر عادات غذایی و خواب باشد ...
خواب باشد لذا توصیه می شود مدتی قبل از شروع... را نیز کمتر کنید و سعی کنید ساعات خواب و...
کد خبر: ۲۲۴۸۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
یک روانشناس کودک و نوجوان درباره مشکلات خواب کودکان توضیحاتی...
و نوجوان درباره مشکلات خواب در کودکان اظهار کرد کودکان... اغلب با بی خوابی های شبانه و یا بیدار شدن... بی خوابی های مکرر شبانه کودک باعث خستگی های مفرط... با تغییر در ساعات خواب و یا عادت های پیش...
کد خبر: ۲۲۳۷۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
ها بی خواب شده اید خواندن این مطلب را از...
دانشگاه ها و مکان های عمومی نیست و حتی خواب... خواب شده اید تنها نیستید پیش از بحران ویروس کرونا... که یک سوم آمریکایی ها خواب کافی ندارند لازم به... ذکر است که کمبود خواب با کاهش تمرکز و خلاقیت...
کد خبر: ۲۲۳۷۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
این شرایط بیشتر استفاده شود و همچنین بهم ریختن خواب... می تواند باعث افزایش وزن شود کم خوابی شبانه می... اشاره به بهم ریختن ساعات خواب در شرایط قرنطینه گفت... وقتی دیر از خواب بیدار می شویم حتما صبحانه ولو...
کد خبر: ۲۲۳۶۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
شدت افزایش یافته و ساعت خواب و بیداری شان دچار... ساعات خواب و بیداری تغذیه تماشای تلوزیون و درس خواندن... خواب همگی وسط هال چادر بزنیم و ایده های مختلف...
کد خبر: ۲۲۳۲۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۴
و بدخوابی می شود و آستانه تحمل مادر کاهش پیدا... کرده و معمولا به دلیل منظم نبودن ساعات خواب نوزاد...
کد خبر: ۲۱۵۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
پدیده فلج در خواب که در فرهنگ عامه از آن... خواب است و فرد مبتلا در نتیجه برهم خوردن ساعات... خواب و یا داشتن اضطراب و استرس و یا افسردگی...
پدیده فلج در خواب می تواند کاملا ارثی باشد و... وجود دارد افزود فاکتورهایی نظیر بیخوابی برهم خوردن ساعات خواب... در نتیجه سفر به مناطق دور دست و تغییر ساعات... زندگی فلج خواب را تجربه کرده باشد ۲۵ تا ۵۰...
کد خبر: ۲۱۵۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
افسردگی:
در خواب یا زیاد خوابیدن - از دست دادن اشتها... خواب کافی - عدم توانایی تمرکز - افکار خودکشی صحبت... به خوردن و خوابیدن نبوده است - رفتاری را نشان... سبک مانند پیاده روی نسبت به ساعات خواب و تغذیه...
کد خبر: ۲۱۴۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
خستگی مداوم آیا ساعات خواب و استراحت شما به اندازه... شما هم احساس خستگی و خواب آلودگی کنید علاوه بر... چالش دفع سموم کند بی خوابی اگر حس می کنید... به صبح فعال تر هستید بی خوابی طولانی مدت در...
کد خبر: ۲۱۴۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
دوران شیردهی به استرس دچار بوده اغلب از خواب آلودگی... پیچه دل درد بی خوابی حالات عصبی و گریه های... تری دارند رزمخواه یادآوری کرد مادران باید خواب کافی داشته... باشند برای این منظور به آنها پیشنهاد می شود ساعات...
کد خبر: ۲۱۳۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
داشتن خواب شبانه خوب و به اندازه کافی بسیار مهم... و حائز اهمیت است همچنین کمبود خواب شبانه می تواند...
به گزارش « شیعه نیوز» خوابیدن به اندازه غذا خوردن... و تنفس کشیدن مهم است و کمبود خواب نه تنها... باعث بروز خواب آلودگی بلکه باعث کاهش بهره وری نیز... خواهد شد کمبود خواب همچنین علت اصلی بسیاری مشکلات مانند...
کد خبر: ۲۱۲۱۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
بر عوامل بالا علت هایی مانند تغییر ساعت خواب و... این ساعات بیشتر شده و به دنبال آن وزن کودکان... جمعی کاهش زمان تماشای تلویزیون ایجاد نظم در ساعات خواب...
کد خبر: ۲۱۱۳۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
ویتامین d مشکلات خواب کمبود ویتامین d می تواند با... تغییرات بسیاری در شرایط خواب مانند ساعات خواب کمتر و... کیفیت پایین تر خواب مرتبط باشد همچنین این شرایط با... تواند به آپنه خواب و اختلال در خواب منجر شود...
کد خبر: ۲۰۹۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
عمومی بیمارستان بهارلو توجه کافی به خواب و استراحت تغذیه... عدم مصرف مخدرها و مسکن ها تنظیم ساعات خواب و...
کد خبر: ۲۰۹۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۵
